Mujer cae 7° después de que 'el chaleco salvavidas no le quedara bien' con un truco simple: 'realmente me ayudó'

Daniela Pacitto perdió más de siete piedras y pasó por una transformación dramática y física en solo tres años. Compartió con PinkyPink un truco para controlar las porciones que 'realmente la ayudó' a perder peso.



Daniela recordó el momento en que decidió comenzar su viaje de pérdida de peso: 'Diría que muchas pequeñas situaciones me hicieron decidir perder peso. Mi peso estaba afectando mi vida diaria, dificultando las pequeñas tareas.

'Algo tan simple como atarme los zapatos me dejaría sin aliento. Caminar afuera en el calor era incómodo.

'Encajar en sillas, estar por encima del límite de peso para las cosas que quería hacer. Empecé a aislarme de las reuniones sociales que involucraban actividades físicas que sabía que no podría hacer.

'Mis amigos siempre hacían viajes de rafting en aguas bravas y yo no salía por miedo a que los chalecos salvavidas no me quedaran bien o mi peso se distribuyera de forma desigual en el barco. Mis ojos se abrieron el día que vi fotos mías de un viaje.



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Daniela logró perder siete piedras sin 'cortar nada' ni seguir una dieta específica. (Imagen: Instagram @liftsandguac)

'No podía creer el tamaño que tenía', admitió Daniela.

Explicó que no siguió ningún plan de dieta, sino que 'cambió lentamente los hábitos con el tiempo'.

Daniella dijo: 'Siempre me encantó cocinar y disfruté de toda la comida, saludable y no. Luché mucho con las porciones. Comí mucha comida saludable pero en cantidades masivas y también comí mucha comida poco saludable.



'Algo que realmente me ayudó fue usar platos y tazones más pequeños. Soy alguien que siempre limpiará mi plato, así que comenzaría con uno más pequeño y una vez que terminara, le daría algo de tiempo para digerir”, explicó.

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'La mayor parte del tiempo estaría satisfecho solo con esa porción, pero a veces querría más y escucharía a mi cuerpo y me permitiría tener esa segunda porción'.

Daniella dijo que 'nunca eliminó nada por completo'. Sin embargo, ella 'dejó de tener alimentos desencadenantes en el apartamento'.

Ella admitió: 'Terminaría una bolsa entera un par de veces a la semana. Las patatas fritas siguen siendo un alimento sobre el que no tengo mucho control, siempre termino la bolsa si sé que está ahí, así que no las guardo en el apartamento con regularidad.



'Si quiero un poco aquí y allá, sin embargo, obtendré un poco. Simplemente ya no es un refrigerio nocturno.

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'No podía creer el tamaño que tenía', admitió Daniela. (Imagen: Instagram @liftsandguac)

Daniela tardó alrededor de tres años en alcanzar su meta, pero ahora está feliz de haber logrado finalmente adelgazar y sentirse cómoda con su propio cuerpo.

'Sé que esto es 'largo' en comparación con mucha gente, pero para mí, tomarlo con calma fue crucial. Había perdido peso muchas veces en el pasado muy rápidamente de una manera muy restrictiva y eso solo me llevó a recuperarlo todo e incluso más rápido”, dijo.

La dieter admitió que su vida ha cambiado por completo: 'Honestamente, me siento increíble. Por supuesto, todavía tengo mis momentos en los que me siento menos increíble.

'Siempre le digo a la gente que su viaje de pérdida de peso tiene menos que ver con el peso y más con el trabajo personal y el crecimiento interior. Mi vida se siente libre. Ya no me siento atrapado.

Ejercicios para quemar calorías.

Ejercicios para quemar calorías. (Imagen: Expreso)

Daniela continuó: 'Me siento muy orgullosa de mí misma y como si pudiera lograr cualquier cosa. Las ansiedades cotidianas se están eliminando lentamente y siento que finalmente encontré mi dirección en la vida. Quiero ayudar a personas como yo a encontrar su camino.

'¡Me siento más seguro ahora! El verano pasado fue el primer verano en el que volví a mirar fotos mías y me encantaron absolutamente todas.

'Incluso aquellos en los que no estaba prestando atención. Durante estos últimos años me dije a mí misma que siempre tendría que usar bikinis de talle alto para ocultar mis estrías y piel floja, pero decidí 'diablos no' a eso.

'Llevaba un bikini normal, la piel floja se movía, las estrías brillaban al sol y me sentía como una maldita sirena', dijo.