Accidente cerebrovascular: los expertos advierten que un alimento básico debe limitarse para reducir el riesgo de la afección

El condimento es una parte fundamental de la cocina y de los alimentos en su conjunto. Es esencial agregar un poco de delicadeza a un plato. Los dos condimentos más comunes son la sal y la pimienta. Si una persona consume demasiada sal, esto puede aumentar el riesgo de una serie de condiciones.

El accidente cerebrovascular es una de esas condiciones.



Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el suministro de sangre al cerebro.

En el Reino Unido, alguien tiene un derrame cerebral cada cinco minutos, dice la organización benéfica Stroke Association.

La misma organización benéfica dice que alrededor de 100.000 personas al año experimentan un derrame cerebral.

Dos hombres cocinando con fuego y un rompecabezas/rincón.



El riesgo de accidente cerebrovascular de una persona se puede reducir al reducir la cantidad de sal que come en un día. (Imagen: Getty Images)

Los accidentes cerebrovasculares cambian la vida y ponen en peligro la vida en el peor de los casos.

Sin embargo, hay acciones que se pueden tomar para prevenirlos.

Uno de los mejores métodos es a través de la gestión de lo que come una persona.

El NHS dice que es mejor limitar el consumo de sal a no más de seis gramos (una cucharadita) al día para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.



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Los estudios, incluidos los publicados en , han encontrado que comer demasiada sal puede provocar un aumento en la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que aumenta el riesgo de que una persona desarrolle la afección.

Hay cuatro síntomas principales de un accidente cerebrovascular que se resumen mejor con el acrónimo F.A.S.T. o descrito como Rostro, Brazos, Habla, Tiempo.

Rostro

En el caso de un derrame cerebral, la cara de una persona puede haberse caído hacia un lado.



Personal de ambulancia.

Si detecta signos de que alguien está experimentando un derrame cerebral, recuerde actuar RAPIDO. (Imagen: Getty Images)

Es posible que no puedan sonreír o que tengan los ojos o la boca caídos.

Brazos

Es posible que alguien que sufre un derrame cerebral no pueda levantar los brazos o mantenerlos levantados; es posible que solo puedan levantar un brazo.

Habla

Síntomas de accidente cerebrovascular.

Signos de un derrame cerebral. (Imagen: Expreso diario)

El habla de una víctima de un accidente cerebrovascular puede resultar confusa o imposible para el paciente en cuestión; también podrían tener problemas para entender lo que otros dicen.

Hora

Si surgen estos síntomas, es crucial que las personas actúen lo más rápido posible y llamen al 999.

Para obtener más información sobre los accidentes cerebrovasculares, comuníquese con el NHS o consulte con su médico de cabecera.