Dieta para el Parkinson: un estudio revela tres frutas que podrían ayudarlo a vivir más tiempo

Un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de Pensilvania ha encontrado un vínculo prometedor entre una dieta rica en frutas y el Parkinson.



Los investigadores encontraron que los pacientes de Parkinson que tenían una dieta rica en bayas tenían menos probabilidades de morir a causa de la enfermedad.

También se cree que las manzanas y las naranjas tienen efectos similares en los pacientes, promoviendo una vida más larga y reduciendo el impacto de los síntomas a diario.

Si bien no existe una dieta única que deban seguir las personas que viven con Parkinson, se ha demostrado que una dieta saludable repleta de vitaminas y antioxidantes controla los síntomas.

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Dieta de Parkinson: un estudio revela tres frutas que podrían ayudarlo a vivir más tiempo (Imagen: GETTY)

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Dieta de Parkinson: los síntomas de esta enfermedad progresiva pueden dejar a las personas incapaces de realizar las tareas cotidianas (Imagen: GETTY)

¿Qué frutas son mejores para las personas con Parkinson?

El estudio rastreó las dietas de 1250 personas con Parkinson en el transcurso de tres décadas antes de recopilar los resultados.

Uno de los principales hallazgos concluyó que comer una porción de fresas, tan poco como cada dos días, podría prolongar significativamente la vida de los pacientes.



Los participantes que consumieron un promedio de 673 mg de flavonoides por día tenían un 70 % más de probabilidades de sobrevivir durante la duración del estudio.

Si bien esta generosa porción de flavonoides equivale a seis manzanas por día, los científicos descubrieron que solo tres porciones por semana también podrían ser beneficiosas.

Síntomas de Parkinson explicados infografía

Dieta de Parkinson: estudio revela tres frutas que podrían ayudarlo a vivir más tiempo (Imagen: EL EXPRESS)

¿Qué más encontró el estudio?

La edad promedio de los participantes fue de 72 años y se dividió por igual entre hombres y mujeres.



Durante el estudio de 32 años, el 75 por ciento de los participantes murió, aunque muchos murieron con la condición, en lugar de por ella.

Una conclusión clave extraída del estudio encontró que los pacientes que consumían tres porciones de bayas por semana tenían menos probabilidades de morir al final del estudio que aquellos que comían solo una porción por mes.

En promedio, aquellos que consumieron el nivel más bajo de flavonoides cada semana tuvieron una tasa de supervivencia más baja que aquellos que tuvieron una mayor ingesta.

La enfermera sostiene las manos de los pacientes ancianos

Dieta de Parkinson: el Parkinson es una enfermedad grave que cambia la vida y afecta a uno de cada 500 adultos del Reino Unido (Imagen: GETTY)

¿Por qué estas frutas son buenas para el cuerpo?

Como una enfermedad notoriamente progresiva, se sabe que el Parkinson empeora gradualmente con el tiempo.

Esta disminución gradual ocurre a medida que más células cerebrales comienzan a morir, lo que deja a los pacientes luchando para completar tareas simples.

Los flavonoides que se encuentran en las manzanas, las naranjas, las bayas y el té son famosos por sus propiedades antioxidantes que pueden ayudar a controlar los síntomas al proteger las células cerebrales.

El profesor Xiang Gao, el epidemiólogo que dirigió el estudio, dijo: 'Si alguien con Parkinson puede agregar algunas porciones de bayas, manzanas, naranjas y té a su dieta semanal, nuestros resultados sugieren que puede ser una manera fácil y de bajo riesgo'. para posiblemente mejorar su resultado.”

Si bien el estudio es prometedor, el profesor Gao admitió que se necesita más investigación para explicar el vínculo específico entre estas frutas específicas y su papel en el manejo del Parkinson.

Síntomas comunes del Parkinson

Los síntomas de esta condición debilitante a menudo se desarrollan lentamente a lo largo de los años.

Si bien la progresión de los síntomas físicos es diferente para todos, la Fundación de Parkinson dice que hay algunos síntomas comunes que los pacientes pueden experimentar.

Éstas incluyen:

  • Temblor, principalmente en reposo y descrito como temblor de rodadura de pastillas en las manos (son posibles otras formas de temblor)
  • Bradicinesia (lentitud de movimiento)
  • rigidez de las extremidades
  • Problemas para caminar y equilibrio

El NHS también reconoce una serie de síntomas psicológicos relacionados con la enfermedad de Parkinson, que incluyen:

  • Depresion y ansiedad
  • Pérdida del sentido del olfato
  • problemas para dormir
  • Problemas de memoria