Jason Momoa fitness: ¿cómo la estrella de Aquaman perfeccionó un cuerpo increíble?

Jason Momoa ha protagonizado muchas películas de acción y superhéroes, especialmente como Aquaman. El papel vio al actor musculoso salir de un lago de Islandia en topless, dejando a muchos envidiosos de su físico. ¿Cómo puedes lograr una apariencia como la de Jason?



Jason le contó a Training Mag varios de sus consejos sobre fitness y dieta.

El actor, que ha interpretado a Conan, usa el plan de entrenamiento AR7, pero ¿de qué otra manera se mantiene en forma?

Consejos de fitness de Jason Momoa

Haz mucho cardio

& ldquo; El músculo más importante de tu cuerpo es tu corazón, así que me gusta sudar un poco por la mañana & rdquo; él dijo.



Jason Momoa en la alfombra roja

Jason Momoa fitness: el actor, que ha interpretado a Conan, usa el plan de entrenamiento AR7 (Imagen: GETTY)

& ldquo; Si cuidas tu corazón, él cuidará de ti. Ya sea que se trate de correr, caminar, nadar, surfear, hacer yoga o lo que sea, solo 45 minutos al día para sudar, hace una gran diferencia física y mentalmente.

Cambialo

& ldquo; De hecho, el entrenamiento con pesas me resultó muy difícil al principio, solo por lo inamovible que es.

& ldquo; Me aburro fácilmente, por lo que su rutina general de pesas no es la más adecuada para mí.



& ldquo; Y cuando no estoy entrenando para un papel, ya sea que esté acumulando músculos o reduciendo la grasa corporal, vuelvo a la escalada, el boxeo, los sprints en colinas, el skate, actividades que me encantan.

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& ldquo; Sin embargo, todavía hago ejercicios con el peso corporal, especialmente para escalar. Todavía haría diferentes dominadas para fortalecer y calentar cuando se trata de escalar. & Rdquo;

La dieta

& ldquo; Siempre me ha gustado tener una vida saludable & hellip; aparte del hecho de que me encanta una buena cerveza y un buen cigarro & rdquo; Dijo Jason.



& ldquo; Como me gusta mi cerveza, opto por carnes magras y verduras verdes cuando 'me estoy asomando porque me gusta ahorrar algunas calorías para una Guinness'.

Jason Momoa con su esposa Lisa

Jason Momoa: Jason está casado con Lisa Bonet, de 51 años, quien una vez estuvo casada con el cantante Lenny Kravitz (Imagen: GETTY)

Jason está casado con Lisa Bonet, de 51 años, quien una vez estuvo casada con el cantante Lenny Kravitz.

Lisa es una actriz que legalmente cambió su nombre a Lilakoi Moon en 1995.

La pareja tiene dos hijos, una hija Lola Iolani y un hijo Nakoa-Wolf Manakauapo Namakaeha.

¿Cuándo se casaron Jason Momoa y Lisa Bonet? / celebrity-news / 1051680 / jason-mamoa-esposa-es-jason-mamoa-casado-juego-de-tronos-aquaman-lisa-bonet

El actor dijo sobre el inicio de su encuentro con su futura esposa: & ldquo; Literalmente me di la vuelta y la vi y ella dijo, ya sabes, & apos; soy Lisa. & Apos;

Tendencias

Jason Momoa alfombra roja

Jason Momoa fitness: la estrella de Aquaman y los secretos del cuerpo invitado de Graham Norton (Imagen: GETTY)

'Me volví hacia mi amigo y le dije' ¡ahhh! ' Tenía putos fuegos artificiales estallando dentro del hombre '.

Jason ha admitido haber deseado a su futura esposa desde lejos durante muchos años.

Jason apareció en The Late Late Show con James Corden el año pasado y dijo.

Él dijo: 'Escuchen, fue más que amor a primera vista. Desde que tenía ocho años y la veía en la televisión pensaba: 'Mami, quiero esa'.

'Yo estaba como, & apos; voy a acecharte por el resto de mi vida, y voy a buscarte. & Apos; Soy un acosador en toda regla ''.