A medida que avanzan las rebeliones de adolescentes, Rachel Brathen & apos; s estaba entre los mejores.
`` Me emborrachaba todos los días, la policía me detenía por conducir por encima del límite, robaba en tiendas y mentía tanto que ya no sabía lo que era real '', dice.
Ahora de 26 años y con la piel bronceada por el sol, un cuerpo tonificado y largos mechones dorados, es difícil imaginar a Rachel como otra cosa que no sea la gurú del yoga saludable y de vida limpia que es hoy.
'Era un desastre y creaba el caos dondequiera que iba', dice Rachel, quien reconoce que descubrir el yoga le ayudó a volver a encarrilar su vida.
Conocida en la industria como & apos; yoga girl & apos ;, Rachel enseña en todo el mundo y tiene una de las cuentas de yoga más grandes del mundo (1,6 millones de seguidores) gracias a las hermosas fotos que publica de ella misma haciendo poses en la playa cerca de ella. casa en Aruba.
Sus devotos fanáticos la buscan en busca de inspiración sobre cómo vivir una vida saludable.
Pero cuando era adolescente, hubo momentos en los que Rachel pensó que no viviría para cumplir los 18 años.
Me emborraché todos los días, la policía me detuvo por conducir por encima del límite, robé en tiendas y mentí tanto que ya no sabía lo que era real.
Rachel Brathen
Nacida en Suecia, la turbulenta infancia de Rachel comenzó a los dos años cuando sus padres se divorciaron. Dos años más tarde, la madre de Rachel, Margareta, se volvió a casar con un piloto de combate sueco llamado Stefan.
Fue un momento feliz para la familia pero, justo cuando comenzaron a adaptarse a sus nuevas vidas, Stefan murió en un accidente aéreo.
'Nuestras vidas volvieron a cambiar y los años que siguieron fueron extremadamente oscuros y difíciles', dice Rachel, cuya madre estaba tan afligida por el dolor que intentó suicidarse poco después.
`` Recuerdo haber ido a ver a mamá en el hospital. Había mucho llanto y me abrazó con tanta fuerza que no podía respirar. No encontré las cartas de suicidio que ella había escrito hasta mucho más tarde.
Cuando su madre y su padre se volvieron a casar y se divorciaron una vez más, resultó demasiado para Rachel, que entonces tenía 10 años.
Me enfureció. Pensé & apos; ¿Qué les pasa a mis padres? ella dice.
'La presión de todo esto se volvió abrumadora y comencé a alejarme de mi familia'.
Rachel comenzó a robar, fumar y beber y fue trasladada de urgencia al hospital por intoxicación alcohólica por primera vez a los 13 años.
'Tenía novios mayores y comencé a salir con la gente equivocada', dice.
Pronto estaba bebiendo a diario y, después de un atracón en particular, se despertó y descubrió que la habían drogado y robado.
Y luego estuvo el momento en que estuvo a punto de morir en un accidente automovilístico después de que la llevaran con un amigo borracho. 'Conduciendo a 90 mph, chocamos contra otro coche y nos volcamos', dice Rachel.
'Sin embargo, sorprendentemente, me fui con algunas costillas rotas y hemorragia interna'.
Al ver a su hija continuar en una espiral descendente, los padres de Rachel se preocuparon cada vez más por ella y su salud y seguridad. Sin embargo, cuanto más intentaban frenar su comportamiento, peor se volvía.
En un intento desesperado por salvarla, amenazaron con enviarla a un internado a la edad de 14 años.
Una desafiante Rachel se negó y, en cambio, se escapó de casa y durmió a la intemperie durante dos noches en una estación de tren de Estocolmo.
'Mi madre intentaba castigarme durante meses, pero yo simplemente saltaba por la ventana', dice Rachel.
'Y si me quitaran mi mesada, robaría incluso más de lo que ya estaba'.
Incluso les robó dinero a sus padres para comprar alcohol y bebería su vodka y lo reemplazaría con agua. Después de pasar una noche en la cárcel por conducir bajo los efectos del alcohol, sus padres le suplicaron que hiciera un cambio.
'Recuerdo que mi padre me sermoneaba con lágrimas en los ojos', dice.
'Pero estaba decidido a ser destructivo y no había nada que nadie pudiera hacer para detenerme'. Negándose a renunciar a su hija, la madre de Rachel decidió cambiar de táctica.
Después de leer sobre un retiro de yoga terapéutico de una semana en el norte de Suecia ', le preguntó a Rachel, que entonces tenía 18 años, si le gustaría ir.
`` No sé cómo diablos me convenció de ir, pero me encontré en un tren que se dirigía al norte. No lo admití en ese momento pero estaba aterrorizado.
`` De todas las cosas que había hecho, y a los 18 ya lo había hecho todo, esto estaba más fuera de mi zona de confort que cualquier cosa que pudiera imaginar.
'Había tomado una clase de yoga el año anterior mientras estaba de vacaciones en Tailandia con mi familia, pero eso fue todo'.
Una vez en el retiro, Rachel asistió a dos sesiones de meditación grupal al día y se vio obligada a pasar el resto del tiempo en silencio.
'Sin teléfonos, sin computadoras, sin hablar. Solo silencio '', dice.
Le dio tiempo para pensar y reflexionar sobre la persona en la que se había convertido y para resolver algunos de los problemas que le causaban enojo.
“Me di cuenta de que estaba enojado con mi madre por ser tan frágil cuando era pequeña. Estaba enojado con mi padre por ser distante. Y estaba enojado conmigo mismo.
También me di cuenta de que no había llorado adecuadamente la muerte de mi padrastro.
`` Pude vislumbrar cómo podría ser la vida si no estuviera tan preocupado por fumar y beber hasta morir.
'Empecé a mirar el panorama general y de repente me di cuenta de que quería ser feliz y dejé el retiro como una persona diferente'.
De regreso a casa, Rachel se distanció de las malas influencias de su vida, abandonó sus vicios y continuó meditando a diario.
Queriendo un nuevo entorno y estar entre personas de ideas afines, Rachel reservó un boleto de ida a Costa Rica y comenzó a practicar yoga.
Cuando no trabajaba como mesera, practicaba yoga en el piso de la cocina de la pequeña cabaña en la playa que alquilaba.
Mientras estaba de vacaciones con su padre en la pequeña isla caribeña de Aruba, Rachel conoció a su ahora esposo Dennis, gerente de una tienda de surf local.
La pareja se enamoró y no pasó mucho tiempo antes de que Rachel llamara a Aruba a casa.
'Encontré estabilidad por primera vez en mi vida', dice. `` Fue aquí donde también me convertí en profesora de yoga a tiempo completo ''.
Devorando todos los libros que pudo encontrar sobre el tema, organizó su propia clase.
Recuerda su emoción cuando aparecieron cuatro personas en su primera sesión, que sostuvo bajo un árbol de uva en la playa.
Sin embargo, pronto se corrió la voz y en poco tiempo estaba enseñando 24 clases llenas de gente a la semana. Al configurar una cuenta de Instagram, Rachel comenzó a publicar posturas de yoga para motivar a las masas y compartió palabras de sabiduría.
'Comencé a escribir sobre mis sentimientos e instantáneamente comencé a recibir una gran respuesta', dice.
A medida que los seguidores de Rachel crecieron en cientos de miles, fue invitada a enseñar en retiros y festivales en todo el mundo.
'Ha sido un largo viaje para llegar a donde estoy hoy, pero sé que no estoy sola y espero que mi historia inspire a otros', dice Rachel.
'El yoga me trajo paz. Descubrí que incluso en la oscuridad hay luz. Simplemente, me ha salvado la vida.
Yoga Girl de Rachel Brathen (Yellow Kite / £ 16.99) está disponible hoy. Para solicitar una copia, visite amazon.co.uk. Rachel firmará copias de su libro en Whole Foods Market, High Street Kensington el lunes 10 de agosto a partir de las 5.30 pm.
Entrevista de HANNAH BRITT