DORMIR es tan importante como mantener una dieta equilibrada y un régimen de ejercicio, pero muchos británicos no logran dormir lo suficiente. Aquí hay cinco consejos de expertos para ayudarlo a dormir mejor por la noche.
El VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA es uno de los productos más versátiles escondidos en cualquier alacena de la cocina, ya que ha demostrado ser un ingrediente tanto para la limpieza como para mejorar la salud. La pérdida de peso es uno de los muchos beneficios aclamados de este vinagre afrutado, y esta es la verdad detrás de él.
El colesterol ALTO es temido por sus asociaciones con enfermedades potencialmente mortales. Afortunadamente, las dietas que enfatizan la fruta pueden ayudar a revertir la condición. Sin embargo, según un estudio, un tipo específico de fruta puede aumentar los niveles de lípidos dañinos.
LAS ESTATINAS proporcionan un amortiguador contra las enfermedades del corazón, pero es importante cuándo las toma. Según una revisión exhaustiva de la literatura, un tipo de estatina es 'significativamente más eficaz' cuando se administra en un momento específico del día.
Los primeros síntomas de la DEMENCIA pueden ser sutiles y vagos y pueden no ser evidentes de inmediato. Lamentablemente, cuando son evidentes, a menudo es demasiado tarde. Asegurarse de que todo lo que pueda hacer para ayudar a prevenir la afección es pertinente para la mayoría y podría significar una revisión drástica del sueño debido al vínculo sorprendente de un estudio.
Los EXPERTOS instan a los británicos a hacerse una prueba de covid si desarrollan estos signos distintivos en la piel.
El colesterol ALTO es un factor de riesgo para enfermedades del corazón que puede modificarse a través de su estilo de vida. Un estudio reciente encontró que una bebida caliente popular puede causar aumentos 'grandes' en el colesterol: ¿cuánto bebe?
Las infecciones de transmisión SEXUAL (ITS) existen en innumerables formas, algunas de las cuales son inofensivas y otras potencialmente mortales. Ciertas ITS, como la clamidia, pueden causar graves problemas de salud en las mujeres si no se tratan. Una señal de advertencia de la infección puede ser evidente al ir al baño.
La presión arterial ALTA es un precursor de la enfermedad cardíaca, por lo que es vital detenerla en seco. Una bebida morada ha ganado una notable atención por su capacidad para reducir la presión arterial, que rivaliza con la de los medicamentos para la presión arterial.
La grasa VISCERAL es un tipo de lípido pernicioso que reside en la sección media del cuerpo, donde libera sustancias químicas tóxicas en el torrente sanguíneo. El ejercicio dietético ofrece algunas de las mejores posibilidades de reducir la grasa. Sin embargo, según los expertos en salud, una bebida caliente puede facilitar la pérdida de peso.