Gregg Wallace comparte sus comidas saludables favoritas para bajar de peso: ¡te 'llenarán'!

gregg wallace compartió recientemente sus cuatro años pérdida de peso logro, sorprendiendo a los fanáticos al dejar caer la friolera de 4.5 piedras. Ahora el Maestro de cocina el presentador ha compartido sus comidas favoritas que ayudarán a las personas a mantener un estilo de vida saludable mientras disfrutan de una buena comida.



Tras su propio éxito, el presentador de Eat Well For Less, junto con su esposa e hija, establecieron ShowMe.Fit en 2019 en un intento por ayudar a otros a lograr un estilo de vida equilibrado.

La plataforma alberga una variedad de expertos que cubren el estado físico, la salud y la psicología, para ayudar a las personas a perder peso, comer de manera saludable y mantenerse motivadas.

Después de encontrar una nueva mentalidad, el propio Gregg abandonó la comida rápida y comenzó a cocinar en casa con más frecuencia y funcionó de maravilla.

En el pasado, había probado una gran cantidad de dietas restrictivas, desde dietas de moda hasta ayuno, métodos sin carbohidratos y técnicas bajas en grasas.



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  Pérdida de peso de Gregg Wallace: Nuevas comidas saludables de bajo costo en 10 minutos

Pérdida de peso de Gregg Wallace: Nuevas comidas saludables de bajo costo en 10 minutos (Imagen: GETTY•INSTAGRAM• ShowMe.Fit con Gregg Wallace)

Pero nada había funcionado para él a largo plazo y, en cambio, lo dejó sintiéndose 'realmente incómodo' y 'horriblemente hambriento y miserable todo el tiempo'.

Ahora, está cosechando las recompensas de su arduo trabajo y su nueva comprensión de la nutrición.



Y con la crisis del costo de vida que obliga a las personas a reducir sus compras semanales, mantener un cuerpo saludable y un saldo bancario saludable nunca ha sido tan esencial.

Entonces, para ayudar a las personas, Gregg ha ideado recetas de bajo costo, así como comidas preplanificadas que son lo más rentables posible.

Sobre la última aventura, dijo: 'Con ShowMe.Fit, me propuse ayudar a las personas a perder peso y les pedí que planificaran sus comidas para que supieran lo que iban a comer'.

“Solo compraban lo que iban a comer”.



Y con todo cada vez más caro, quiere ayudar a las personas a ahorrar dinero también.

“Si haces un plan de comidas, comerás más sano y ahorrarás mucho dinero. Te lo prometo”, aseguró.

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  Prometió ahorrar dinero a las personas y ayudarlas a vivir una vida más saludable.

Prometió ahorrar dinero a las personas y ayudarlas a vivir una vida más saludable. (Imagen: GETTY)

La gama de recetas de verano incluye:

Mazorcas de maíz a la parrilla con cobertura de queso ahumado

Ensalada BBQ de coliflor especiada

Bistec a la parrilla con ensalada de frijoles y hamburguesas de atún.

Todos están disponibles para descargar en el sitio web.

Las comidas no solo son saludables y de bajo costo, sino que también son efectivas en el tiempo.

En el pasado, Gregg reveló que algunas personas tenían poco tiempo para cocinar, especialmente después de un ajetreado día de trabajo.

  Consejos para quemar calorías

Consejos para quemar calorías (Imagen: EXPRESS)

Pero continuó explicando lo rápido y fácil que es hacer una de sus recetas.

'Hice este bistec a la parrilla y me tomó unos seis o siete minutos', dijo, usando la ensalada de frijoles como ejemplo.

'Abrí una lata de estos frijoles y puse estos floretes de brócoli en agua, agua hirviendo, durante unos dos minutos'.

Y la comida tardó menos de 10 minutos en prepararse.

'Comida sana y sustanciosa que te llenará', sonrió.

Los suscriptores de ShowMe.Fit con Gregg Wallace tienen acceso a una variedad de información fácil de entender, cientos de recetas, videos instructivos para cocinar; ejercicios fáciles de seguir, consejos nutricionales y una comunidad de miembros de apoyo en el sitio web y en las redes sociales.

Hasta la próxima

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